Mitocănia poate ucide
Pe cât de adevărat este că poți obține rezultate excelente când te porți frumos, pe atât de reale sunt și pericolele atunci când te porți urât.
Când cineva zâmbește și vorbește frumos, toată lumea beneficiază de asta și se creează o atmosferă plăcută, frumoasă, de cooperare dar dacă în schimb, înjură și se poartă urât, nu doar cel care este ținta injuriilor are de suferit ci și cei care sunt în preajmă. Exact aceeași situație ca și în cazul fumatului pasiv. Exact așa cum un singur fumător poate să dăuneze grav sănătății celor care îl înconjoară, în același fel, o persoană nepoliticoasă poate să dăuneze stării psihice și emoționale a celor de lângă el/ea.
Acest fapt este cu mult mai grav decât pare la prima vedere. Într-un studiu publicat în revista Pediatrics intitulat „Impactul violenței verbale asupra performanței echipei medicale” s-a demonstrat că un comentariu negativ poate reduce cu 50% performanța și eficiența doctorilor și a asistentelor medicale într-un antrenament de intervenție chirurgicală de natură vitală.
Mitocănia afectează abilitatea de a gândi, de a lua decizii și de a acționa și nu este deloc ușor să ne scuturăm de ea, chiar dacă ne-ar place să credem asta.
Autorii studiului sugerează că nesimțirea și duritatea în exprimare pot contribui la multe dintre morțile survenite în urma erorilor medicale care au loc în spital.
Aceste rezultate sunt cu adevărat cutremurătoare și, sper eu, te face să fii mult mai atent la ce spui și ce faci, atât față de tine cât și în interacțiunea cu cei din jur.
Nici nu vreau să mă gândesc cum ar fi să vorbești astfel cu copilul tău sau cu o ființă apropiată ție.
Acesta nu este singurul studiu care evidențiază aceste efecte. Un alt studiu realizat în 2010 arată că peste 66% din personalul medical a fost martor la situații în care s-a folosit un limbaj sau o atitudine neprofesională și în mai mult de jumătate din astfel de cazuri, aceștia au fost recipienții acestui „tratament”.
Fii atent la ce cuvinte folosești pentru că, în ultimă instanță, ele îți creează viață și ghidează viața. În aceeași măsură, fii atent la ce cuvinte auzi pentru că, în mare măsură pot la rândul lor să îți afecteze viața!
Asta înseamnă ce vorbești cu cei din jur, muzica pe o asculți, știrile pe care le urmărești, filmele pe care le privești, informațiile pe care le citești. Nu spune nimeni să fii precum struțul și să bagi capul în nisip dar în același timp nici nu te ajută să fii la curent cu tot ce se dă pe post la ora 5.
Mulți spun că nu pot controla aceste lucruri și de obicei aceștia sunt printre cei care nu o duc prea bine, printre cei care se plâng și sunt mereu „pe minus”. Un lucru știu cu siguranță: Poți să alegi ce să spui, chiar dacă de multe ori simți că te-ai elibera dacă ai mai da drumul la o înjurătură din când în când. Alegând conștient cuvintele și expresiile pe care le folosești începi ușor ușor să preiei controlul asupra vieții tale. Până și cel mai înrăit om se poate îndrepta, câtă vreme își dorește acest lucru.
Ușor și gradat, în timp, vei vedea că toate acele elemente urâte și murdare încep să se piardă din mintea ta, încep să dispară și concomitent și modul în care experimentezi viața se modifică în bine.
Eugen Popa este Trainer Personal și Profesional.
Sloganul său este Învață Crește Dăruiește. Eugen își împarte timpul între Cursurile pe car le susține, consultații și dezvoltare personală. Afli mai multe despre el dând click AICI.