Practică recunoștința la birou!
Dacă nu ai recunoscut munca echipei tale în ultima perioada, trebuie să repari acest lucru cât mai repede!
Profesorul de psihologie Robert Emmons, autor al cărţii The Little Book of Gratitude: Creating a Life of Happiness and Wellbing by Giving Thanks, consideră că “Multe dintre orele noastre sunt petrecute la job, tocmai de aceea recunoştinţă este o cerinţă absolut normală şi umană”.
Multe beneficii
Recunoştinţa reprezintă subiectul multor studii, întrucât aduce multe beneficii. Emmons atrăgea atenţia că lipsa de recunoştinţă este un factor major de nemulţumire, absenţa, şi stres la job. “În multe organizaţii, cultura de la job este toxică. Simptomele sunt: hărâurirea, plângerea, autoritatea, bârfa, negativitatea”. Poţi combate aceste efecte prin faptul că îţi exprimi recunoştinţa. Cei care abordează o astfel de atitudine sunt mai sensibili faţă de ceilalţi şi nu caută să se răzbune când apar situaţii negative la locul de muncă.
Mai multe pe risco.ro