Antrenament pentru viaţă: Despre minte și echilibru, prin mișcare!
Ce înseamnă mai exact mind-emptiness? Putem atinge singuri această stare sau trebuie să fim neapărat (…)
Abonează-te la newsletter
Ce înseamnă mai exact mind-emptiness? Putem atinge singuri această stare sau trebuie să fim neapărat (…)
Cererile pentru trainingurile de mindfulness pentru angajaţii middle şi top management au înregistrat o (…)
Cărţile care învaţă cititorii cum să-şi hrănească mintea, corpul şi sufletul înreagistrează (…)
Starea de pace nu poate fi obţinută în lumea exterioară atât timp cât nu o găsim mai (…)
Stresul este din ce în ce mai prezent în viețile noastre. Vorbim despre stres așa cum vorbim despre (…)
Opriți-vă, așezați-vă, respirați! Luați o pauză de la gânduri, griji și preocupări! 10–15 minute de (…)
De-a lungul câtorva decenii, meditația a migrat din munții Himalaya și din zen-do-urile japoneze (săli de (…)
Există vreun coleg cu care ai o relaţie de lucru încordată? Dacă, din întâmplare, eşti un fel de (…)
Conștiința deplină sau capacitatea de a trăi în prezent (Mindfulness) are mult mai multe beneficii (…)