Zece metode pentru a deveni mai productivi la locul de muncă

Secretul unui randament mai bun constă în a face lucrurile în mod automat. Controlul asupra programului de lucru ne ajută să evităm pe cât posibil oboseala, potrivit Business Insider. Progresul ne motivează mai mult decât orice. Mintea ne pune în mişcare, dar modul în care ne mişcăm ne afectează mintea. Superstiţiile ne pot îmbunătăţi performanţa şi o urare de baftă! ne face mai eficienţi.

Starea de spirit contează. Buna dispoziţie şi încrederea ne cresc eficienţa. Gândiţi pozitiv imaginându-vă cea mai fericită zi a vieţii dumneavoastră. Autoîncurajaţi-vă şi imaginaţi-vă scenarii pozitive.

Cunoaşteţi felul în care mintea dumneavoastră reacţionează şi lucrurile care vă motivează cel mai bine, lucrurile care sporesc cooperarea în echipă.

Felul în care biroul este decorat contează. S-ar putea să vă doriţi să evitaţi culoarea roşu şi asiguraţi-vă că aveţi suficiente plante în birou. La fel şi calendare. Asiguraţi-vă că aveţi un birou curat. Mestecaţi nişte gumă. Renunţaţi la operaţii multiple şi încetaţi să mai sortaţi mailurile în fişiere.

Sunteţi un dezastru când vine vorba de gestionarea timpului liber şi a programului de lucru? Încercaţi să vorbiţi cu sinele, chiar dacă aţi putea arăta ca un nebun şi, de asemena, vă ajută şi vorbăria goală cu colegii.

Încercaţi să dormiţi suficient. Dispoziţia pe care o aveţi dimineaţă vă afectează întreaga zi. Dacă sunteţi pasăre de noapte, încercaţi să vă mutaţi tura de după-amiază. Dacă sunteţi matinal începeţi mai devreme. Un pui de somn vă ajută.

Rivalitatea ne creşte performanţa dar, de asemenea, ne împinge să trişăm. Uneori cea mai bună metodă de a rezolva o problemă este să rugăm pe altcineva să o facă.

Să gândiţi în şabloane la cineva care excelează în domeniul dumneavoastră vă poate îmbunătăţi performanţa.

Chiar şi întreruperea internetului vă poate face mai productiv. Totuşi, când aveţi nevoie de o pauză de la toate depinde numai de voinţa dumneavoastră.

Relaxaţi-vă. Sunteţi oricum mai fericiţi când sunteţi ocupat.