Cum să îți recapeți încrederea în tine
Evident, ca mulți dintre noi, și eu mi-am pierdut-o anii aceștia… însă am știut dintotdeauna cum este să o ai, să crezi în tine dincolo de orice, dincolo de ce-și poate imagina mintea omenească! Am fost învățată că pot să fac orice dacă îmi propun, iar de-a lungul timpului am învățat că fiecare dintre noi are toată puterea și toate resursele să devină cea mai bună versiune a sa.
Am citit undeva, la un moment dat, că un criminal faimos a spus: „Atunci când oamenii intră pentru prima oară în contact cu crima, o detestă. Dacă rămân în contact cu ea pentru o perioadă, încep să se obisnuiască și să o suporte. Dacă rămân în contact cu ea suficient de mult, o vor accepta și vor ajunge să fie influențați de ea.” Dacă acest lucru apare în legătură cu un așa subiect detestabil și de neînchipuit că ni s-ar întampla nouă, atunci înseamnă că exact la fel am reacționa și în cazul subiectelor pozitive, a celor de care avem nevoie în fiecare zi, ca de exemplu încrederea! Așadar, să stăm cât mai mult în preajma oamenilor care au încredere în ei și ne-o pot insufla și nouă și vom ajunge să fim încrezători în noi înșine!
Iată câțiva pași simpli care vă pot ajuta să aveți mai multă încredere! Garantat, pentru că i-am folosit și eu și mulți alții ca mine, și funcționează!
1. Perseverența – da, fără perseverență este al naibii de greu. Promite-ți AICI ȘI ACUM că, orice ți s-ar întâmpla vei acționa continuu pentru a obține EXACT CEEA CE TU ÎȚI DOREȘTI DE LA VIAȚĂ! Perseverează zilnic, chiar și cu o jumătate de pas și sigur vei avea succes.
2. Imaginea persoanei care vreau să devin – Walt Disney a spus: „Dacă poți visa un lucru, înseamnă că poate fi făcut.” Așadar, dacă știi foarte bine cum arată persoana care vrei să devii, cum se manifestă, ce face, cum își petrece timpul, ce bucurii are, ce prieteni are etc., cu siguranță vei ajunge să îți trăiești visul. Vizualizează câteva minute pe zi această imagine și vei fi din ce în ce mai aproape de ea.
3. Obiectivele – știi unde vrei să ajungi? Știi cu adevărat ce îți dorești? Știi pentru ce te trezești în fiecare dimineață? Dacă da, atunci scrie-ți obiectivele în fiecare zi, de mai multe ori pe zi, într-un Caiet al Obiectivelor. Funcționează! Așa spun marii miliardari ai lumii! Și bănuiesc că știu ce spun!
4. „Cutia Fericirii” – fiecare dintre noi ne pierdem din când în când bucuria, încrederea, entuziasmul ș.a.m.d. Dar, dacă știm către ce sau cine să ne îndreptăm în aceste momente, ne vom reveni. Eu dețin o „Cutia a Fericirii” ce „conține” câteva citate motivaționale ce mă energizează instant, câteva melodii care au un efect reconfortant și îmi dau putere încă de la primele acorduri, câteva filme (sau cut-uri din filme) care mă binedispun și câteva persoane cu care vorbesc sau mă întâlnesc, după caz, în funcție de timp, de dispoziția mea și a celorlalți. Și funcționează! Pe tine cine și ce te energizează și îți dă aripi?
5. Dăruire și networking – expresia „dăruind vei dobândi” este adevărată și va rămâne adevărată. Dăruiește din ceea ce ai, din ceea ce ești, surprinde-i pe cei din jur, promite 100% și dă 110% sau chiar mai mult, iar la un moment dat ți se va întoarce! Înmiit! Înconjoară-te de oameni frumoși care te saltă, care cred în ei înșiși și în tine, care merg pe drumul lor orice s-ar întâmpla! Fă-ți un cerc de oameni și prieteni care te urcă și implică-te constant!
Sunt doar cinci pași! Este puțin pentru ce și cine vrei să devii! Care este secretul sau trucul tău care te face să ai mai multă încredere în tine? Ce pui în practică în fiecare zi?
Dana Burghel – Work–Life Balance Coach
Oblio Learning – authentically different