Cum dai? Cui ceri? Când primești? Ce refuzi?

Vei afla că multe frustrări, emoții negative, tensiuni și conflicte au la bază o gestionare ineficientă sau dezechilibrată a capacității noastre de a ne raporta la cereri, aporturi, refuzuri, negații.

Vei descoperi abordări prin care vei conștientiza dacă dai autentic, dacă ceri justificat, dacă refuzi sănătos , dacă primești ceea ce ai dreptul.

Vei experimenta alte paradigme decât cea în care te afli deja cu privire la motivațiile dăruirii, tentația cererii, așteptarea de a primi și… ezitarea de a refuza.

Cu ajutorul expunerilor teoretice combinate cu exerciții practice și dialoguri interactive, vei putea să îți facilitezi drumul către atenuarea sau rezolvarea multor situații problematice din relațiile cu partenerul de viața, cu copiii, cu părinții, cu colegii de serviciu și, mai ales, din relația cu tine.